Regards croisés sur la réflexologie : un tour d'horizon de la profession

Ce nouvel article a une saveur particulière car il s'agit de la toute première interview de mon podcast "En pleine forme naturellement". Pour cette première édition, j'ai choisi de mettre en lumière une pratique qui me tient profondément à cœur : la réflexologie.

Si vous êtes en train de lire cet article, il y a de fortes chances que vous me connaissiez ou que vous ayez déjà exploré ma vision de la réflexologie, ses indications et ses bienfaits sur ce site. Aujourd'hui, je vous invite à aller encore plus loin dans votre découverte.

J'ai eu le plaisir de donner la parole à deux consœurs : Barbara Vigan et Élise Manzoni. Leur expérience et leur vision enrichiront votre compréhension de la réflexologie, tout en nous offrant une belle opportunité de réaliser un tour d'horizon complet de la profession.

Barbara Vigan exerce la réflexologie à Marseille depuis plus de 10 ans. Elle intervient dans divers cadres, tels que son cabinet, en EHPAD et en structure médicalisée pour personnes handicapées. Barbara est également la Secrétaire générale du syndicat professionnel des réflexologues, démontrant ainsi son engagement envers la profession.

Élise Manzoni, réflexologue depuis près de 14 ans, est basée à Sisteron dans les Alpes de Haute-Provence. Outre son cabinet libéral, elle intervient au sein du service de soins palliatifs de l'hôpital de Manosque et en EHPAD. Elle accompagne également des sportifs sur des épreuves de vélo de route. Élise est également la présidente de la Fédération française des réflexologues et la Secrétaire générale adjointe de Syndicare.

En toute transparence, nous avons échangé sur nos façons respectives de travailler et discuté de l’état actuel du cadre et de la reconnaissance du métier ainsi que des avancées de la recherche scientifique.

Au cours de notre discussion, nous avons exploré les multiples facettes de la réflexologie et sa remarquable capacité à s'adapter aux besoins variés de nos clients. Nos expériences diversifiées en témoignent clairement :

Barbara observe une demande croissante pour la gestion du surmenage, de la fatigue et du stress. Elle souligne l'efficacité de la réflexologie pour apaiser ces troubles en agissant sur le système nerveux. Parmi les motifs de séance les plus courants chez elle, on retrouve les troubles du sommeil, les troubles digestifs, ainsi que l'anxiété et les douleurs chroniques, particulièrement présentes lors de ses interventions en EHPAD.

Élise, quant à elle, met en avant la capacité de la réflexologie à aider à la gestion des effets secondaires des traitements en oncologie et en soins palliatifs, ainsi qu'à réduire le stress lié à ces situations difficiles. Elle insiste sur l'importance de la prévention, notamment pour préparer le corps aux changements saisonniers ou à des périodes de vie éprouvantes. Elle accompagne aussi les sportifs dans leur préparation aux compétitions et leur récupération. Les douleurs et tensions musculaires, notamment chez les professionnels de la santé, sont également au cœur de ses accompagnements.

Quant à moi, pratiquant exclusivement en cabinet, je rencontre majoritairement des personnes en état de surmenage, que ce soit d'origine professionnelle ou personnelle, ainsi que des personnes souffrant de troubles du sommeil. Les problèmes digestifs, les troubles circulatoires saisonniers et la gestion de la douleur, notamment liée à des pathologies chroniques comme par exemple, la fibromyalgie et l'endométriose, font également partie des motifs fréquents de séance.

En résumé, la réflexologie se révèle être une approche globale qui s'adapte à une variété de besoins et de contextes. Que ce soit pour la gestion du stress, la préparation aux efforts physiques, ou l'accompagnement en périodes difficiles, elle offre des solutions adaptées à chacun. Si vous souhaitez en savoir plus sur nos façons respectives de travailler, je vous invite à écouter l'intégralité de notre discussion dans cet épisode de "En pleine forme naturellement".

Au fil des années, la réflexologie a gagné en popularité auprès d'un public de plus en plus jeune. Dans nos cabinets respectifs, Élise, Barbara et moi avons remarqué cette évolution.

Alors qu'auparavant, la majorité de mes clients étaient âgés de 45 à 80 ans et plus, je remarque désormais une nette augmentation des rendez-vous pris par des personnes dans la vingtaine, la trentaine, et même des adolescents.

Cette tendance s'explique en partie par la prise de conscience croissante des parents concernant les bienfaits de la réflexologie pour leurs enfants. De plus en plus sensibles aux besoins spécifiques de leurs pré-ados et ados, ils se tournent volontiers vers cette méthode douce et naturelle. En effet, à cette étape de vie, on est souvent confrontés à des défis tels que la pression scolaire, les changements physiques ou les relations sociales. La réflexologie est une solution intéressante notamment en matière de gestion du stress et d'apaisement des tensions ainsi que pour les aider à retrouver un bien-être général.

À ce stade de l'article il me semble important de rappeler une nouvelle fois que la réflexologie ne remplace en aucun cas un suivi médical adapté. Elle s'inscrit dans une démarche de complémentarité et de santé intégrative.(Vous retrouvez mes engagements en tant que réflexologue juste ici) 

Le fait que de plus en plus de jeunes fassent appel à la réflexologie témoigne de l'émergence d'une culture préventive dans notre société.

Elise met en lumière cette prise de conscience grandissante chez les jeunes adultes concernant l'importance du bien-être préventif. Cette génération intègre de plus en plus d'attentions à leur santé dans leur quotidien, que ce soit par l'alimentation, l'activité physique ou la recherche de techniques et disciplines complémentaires pour aider leur corps à se réguler et à s'adapter aux changements.

Barbara appuie cette observation en soulignant la visibilité croissante de la prévention dans les médias. Elle note que la prévention s'affirme progressivement comme une solution privilégiée face à la gestion d'un problème déjà installé.

Pour ma part, faisant partie de la génération des "millenials", je considère que l'expérience des générations précédentes est un facteur clé de cette prise de conscience. Les personnes de ma génération et des suivantes sont davantage conscientes des erreurs à ne pas reproduire, notamment en matière de gestion du stress et du mode de vie. Nombre d'entre nous ont été témoins des stress et des contraintes vécus par leurs parents et ne souhaitent pas emprunter le même chemin, optant ainsi pour une approche proactive de leur bien-être.

Elise souligne également cette différence de mentalité entre les générations. Alors que les générations précédentes étaient souvent réticentes à l'idée d'écouter leur corps et de se détendre, les plus jeunes considèrent le bien-être comme une nécessité pour avancer dans la vie. Cette nouvelle mentalité se manifeste par une capacité à se détendre physiquement et mentalement, un état que les générations précédentes trouvent parfois plus difficile à atteindre.

En somme, cette évolution vers une approche préventive est encourageante et témoigne d'une prise de conscience collective de l'importance de prendre soin de soi pour un bien-être et une santé durable.

Après avoir échangé sur nos pratiques et les tendances émergentes, notamment la popularité croissante de la réflexologie auprès du grand public, nous nous sommes penchées sur la reconnaissance et le cadre de notre métier.

Bien que l'État ne reconnaisse pas encore officiellement la réflexologie comme un métier à part entière, en tant que professionnelles, nous sommes bel et bien encadrées : nous sommes déclarées à l'URSSAF et nous nous acquittons de nos charges.

Barbara met en avant les efforts constants de la profession pour obtenir cette reconnaissance formelle. Elle souligne l'engagement du SPR et de la FFR dans cette démarche. Leur mission est double : assurer une reconnaissance pour les réflexologues professionnels et garantir au grand public un cadre de confiance et une déontologie absolue de la part des praticiens.

Sur le terrain, la réflexologie trouve sa place au sein d'une démarche de santé intégrative. Elle est de plus en plus sollicitée dans les hôpitaux, les EHPAD et même dans des programmes d'éducation thérapeutique du patient. De plus, de nombreuses mutuelles remboursent les séances de réflexologie (voici une liste non exhaustive des mutuelles concernées). Les réflexologues collaborent également étroitement avec d'autres professionnels de santé et de pratiques complémentaires , tels que des médecins, des kinésithérapeutes ou bien des ostéopathes.

La reconnaissance et l'encadrement du métier sont cruciaux sur un point : la formation. Avec l'essor du métier de réflexologue, on constate une diversité de formations, dont la qualité peut varier considérablement. Cette hétérogénéité peut parfois induire le public en erreur quant aux compétences du praticien qu'il souhaite voir. Une normalisation et une régulation des formations sont essentielles pour clarifier cette situation et solidifier la profession.

Imaginez-vous quelqu'un se lançant dans une formation en réflexologie après seulement quelques heures de recherche en ligne. Oui, cela peut paraître absurde, mais c'est pourtant possible. Certains s'autoproclament réflexologues après avoir suivi des formations express.

Barbara nous partage une anecdote marquante dans cet épisode. Une cliente lui a confié avoir suivi une formation en réflexologie en ligne. "C'était super intéressant, mais le seul problème, c'est que je n'ai jamais touché un pied !" lui a avoué cette dame. Heureusement, elle a eu la lucidité de ne pas s'installer en tant que réflexologue avec une telle formation !

La formation en réflexologie ne doit pas être prise à la légère. Elle nécessite du temps, de la pratique et un encadrement sérieux. En tant que réflexologue, notre métier est d'accompagner des personnes souvent en état de vulnérabilité. Il est donc crucial de savoir comment interagir avec elles, identifier des contre-indications éventuelles et les réorienter si besoin.

Un programme complet est indispensable pour acquérir les compétences nécessaires à une installation pérenne : anatomie, physiologie, pathologie, histoire de la réflexologie, techniques réflexes, hygiène et sécurité, législation… et la pratique se doit d'être effectuée et supervisée en présentiel ! (Vous pouvez consultez le référentiel du métier de réflexologue en cliquant sur ce lien) Il est impossible d'acquérir une technique manuelle uniquement avec une formation en ligne. La plupart des formations en réflexologie durent au minimum un an. Si vous recherchez un centre de formation sérieux, je vous conseille de consulter l'annuaires des centres de formations affiliés à la Fédération Française de Réflexologues.

 

Nous sommes conscients des dérives potentielles dans notre métier. C'est pourquoi les organisations représentatives ont mis en place une charte éthique que chaque réflexologue adhérent s'engage à respecter. Elle veillant à ce que leurs membres restent dans leur champ de compétence et que leur discours soit clair et précis. L'objectif est de protéger le public et de garantir la qualité des services offerts par les professionnels adhérents.

Comment distinguer un réflexologue formé et compétent d'un autre qui ne l'est pas ? Le moyen le plus simple est de choisir un professionnel listé dans les annuaires des organisations représentatives.  Ces annuaires offrent un cadre défini et assurent un standard de qualité et de compétence. Vous pouvez consulter : 

• L'annuaire des adhérents à la FFR
• L'annuaire des adhérents au SPR

Depuis quelque temps, la discussion se centre sur la nécessité d'établir un cadre clair pour le métier de réflexologue. Une démarche significative est en cours pour répondre à ce besoin : la rédaction d'une norme AFNOR spécifique à la profession. 

Depuis fin 2023, un regroupement a été opéré entre plusieurs structures majeures du domaine, dont la FFR, le SPR, la FFPER et l'ARRNCP. L'objectif est de créer une norme AFNOR définissant clairement le métier de réflexologue. Cette norme ne se limite pas à encadrer la formation ; elle vise à définir les compétences requises, les domaines d'intervention du réflexologue, et les méthodes d'acquisition de ces compétences. Par exemple, la formation en visioconférence pourrait être utilisée pour certains modules, mais pas pour d'autres. Cette norme établira  un cadre et standardisera le vocabulaire utilisé dans la profession."

Au moment où l'épisode parait, la rédaction de cette norme est encore en cours. À l'heure actuelle, la rédaction de cette norme est toujours en cours. Pour suivre son évolution et connaître ses différentes étapes, vous pouvez cliquer ici pour plus d'informations. L'avantage d'une telle démarche, c'est qu'elle repose sur un consensus. Chaque point doit être validé par l'ensemble des acteurs impliqués. De plus, cette initiative n'est pas exclusive : toute entité intéressée peut rejoindre le projet. Une fois rédigée, la norme fera l'objet d'une enquête publique, permettant à chacun de consulter le document et d'exprimer ses avis et commentaires.

En plus des quatre institutions représentatives, une vingtaine de centres de formation se sont engagés dans la rédaction de cette norme. Cette mobilisation collective ouvre des perspectives prometteuses pour le secteur. En renforçant la qualité de la formation, nous contribuons à professionnaliser davantage le métier de réflexologue et à garantir un service de haute qualité à tous les niveaux.

Il arrive souvent que la réflexologie suscite des interrogations, notamment sur son efficacité et son fondement scientifique. Alors, où en sont les recherches actuelles ?

Aux États-Unis, un projet de recherche lancé en 2021 par Kevin Kunz et l'école de médecine du Minnesota a utilisé l'IRM cérébral pour observer les réponses du corps lors de la stimulation des zones réflexes plantaires. L'objectif initial était de prouver le bien-fondé de la réflexologie. Les images ont révélé une activité de l'oxygène sanguin dans des zones du cerveau autres que celles attendues lors de l'application d'une pression sur les pieds.

En septembre 2023, d'autres scanners cérébraux ont été réalisés pendant la séance de réflexologie sur des personnes ayant subi un accident vasculaire cérébral. Les résultats ont été analysés et comparés à ceux d'avril pour dégager des tendances significatives.

Un article annonçant les résultats sera présenté le 6 mai 2024 à Singapour lors de la réunion annuelle de la Société internationale de résonance magnétique en médecine. (Cet article sera mis à jour à la publication des résultats)

En France, des études comparatives ont été réalisées par Emeline Decamps, chercheuse à l'INSERM, et son équipe. Bien que cette étude ne soit pas exclusivement centrée sur la réflexologie, elle a néanmoins mis en évidence une réaction significative du cerveau à la stimulation de zones sur les pieds. Vous pouvez consulter la publication parue en octobre 2023, en anglais ici.

Mais les efforts pour décrypter les mécanismes de la réflexologie ne s'arrêtent pas là. De nouvelles études sont en cours de financement, et des analyses comparatives se multiplient dans les cabinets de réflexologie. Ces études, menées en conditions réelles, permettent de comparer les effets de la réflexologie sur différentes personnes présentant des problématiques similaires.

Une initiative mérite particulièrement d'être soulignée : le GER, ou Groupe de Recherche en Réflexologie. Ce regroupement dynamique de professionnels et de chercheurs est dédié à l'avancement de la recherche en réflexologie. Si vous êtes réflexologue et souhaitez vous lancer dans la recherche, le GER est une ressource précieuse pour vous épauler dans la conception et la rédaction de vos projets.

En somme, la réflexologie avance pas à pas vers une reconnaissance scientifique. Même si les progrès sont lents, chaque étude, chaque découverte renforce la légitimité et l'efficacité de cette pratique ancestrale. Comme le dit l'adage, c'est avec de petits pas que l'on parcourt de grandes distances.

Pour consulter les différents travaux de recherche sur la réflexologie, vous pouvez consulter le site www.recherche-reflexologie.org

Si vous souhaitez plus de détails sur les sujets abordées dans cet article, je vous invite à en découvrir plus en écoutant l'intégralité de notre échange dans l'épisode 4 de "En pleine forme naturellement".
 

Pour contacter mes invitées :

• Élise Manzoni : elise.manzoni@gmail.com
• Barbara Vigan : https://www.bv-reflexo-amma.com/
   

Vous pouvez également me contacter directement ici ou prendre rendez-vous !

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